Bylinky na prostatu
Prostata je malá žláza, která hraje důležitou roli v mužském reprodukčním systému. S věkem se mohou objevit problémy s prostatou, jako je benigní hyperplazie prostaty (BHP), což je nezhoubné zvětšení této žlázy. Tento stav způsobuje potíže s močením a může být doprovázen dalšími nepříjemnými příznaky. Pro muže, kteří se chtějí vyhnout konvenční léčbě nebo hledají přírodní doplněk k léčbě, mohou být bylinky na prostatu účinnou volbou.
Příčiny zvětšené prostaty (benigní hyperplazie prostaty)
Benigní hyperplazie prostaty (BHP) je nejčastější příčinou zvětšení prostaty u mužů ve středním a vyšším věku. Hlavní příčiny zahrnují:
- Hormonální změny – S věkem dochází ke změnám hladin hormonů, zejména testosteronu a dihydrotestosteronu (DHT), což může stimulovat růst buněk prostaty.
- Genetika – Muži s rodinnou anamnézou problémů s prostatou jsou náchylnější k rozvoji BHP.
- Záněty a infekce – Dlouhodobé záněty mohou vést k podráždění prostaty a jejímu zvětšení.
Nejúčinnější bylinky na zvětšenou prostatu
Některé kategorie bylinek, které mají protizánětlivé, diuretické a hormonálně vyrovnávací účinky, mohou pomoci zmírnit příznaky BHP a podpořit zdraví prostaty.
-
Serenoa plazivá (Serenoa repens) Tato bylinka je jednou z nejznámějších pro léčbu prostaty. Serenoa plazivá blokuje působení DHT, čímž snižuje růst buněk prostaty a zmírňuje příznaky BHP, jako je časté močení.
-
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) Kořeny kopřivy obsahují látky, které mohou pomoci zmírnit záněty prostaty a zlepšit tok moči. Její diuretické účinky také pomáhají odstranit přebytečné tekutiny z těla.
-
Pygeum (Prunus africana) Extrakt z kůry pygea se tradičně používá k léčbě BHP. Pomáhá zmírnit zánět a zlepšit močové funkce tím, že zvyšuje průtok moči a snižuje noční močení.
-
Dýňová semínka (Cucurbita pepo) Dýňová semínka jsou bohatá na zinek, který podporuje zdraví prostaty a může pomoci snížit její zvětšení. Mají také diuretické vlastnosti, což usnadňuje močení.
-
Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) Zlatobýl je diuretikum, které pomáhá odstranit přebytečné tekutiny z těla. Může zmírnit příznaky spojené se zvětšenou prostatou, jako je časté močení.
Tipy, jak bylinky na prostatu používat
Bylinky lze užívat ve formě čajů, extraktů, kapslí nebo olejů. Zde je několik doporučení:
- Serenoa plazivá: Nejčastěji se užívá ve formě extraktu nebo kapslí. Doporučené dávkování je obvykle 160 mg dvakrát denně.
- Kopřiva dvoudomá: Příprava čaje z kořene kopřivy je populární. Jednu lžičku sušeného kořene zalijte horkou vodou a nechte louhovat 10 minut.
- Pygeum: Standardizované extrakty pygea se užívají ve formě kapslí nebo tablet, obvykle v dávce 50-100 mg denně.
Možné vedlejší účinky a na co si dát pozor
Bylinky mohou mít u některých osob vedlejší účinky, a proto je důležité je užívat s opatrností:
- Serenoa plazivá: Může způsobit mírné zažívací potíže, jako je nevolnost nebo bolest břicha.
- Kopřiva: U citlivých osob může vyvolat alergické reakce, zejména pokud jsou alergické na rostliny z čeledi kopřivovitých.
- Pygeum: U některých lidí může způsobit zažívací potíže, zejména průjem.
Problémy s prostatou jsou častým zdravotním problémem u mužů, zejména ve vyšším věku. Bylinky na prostatu, jako je serenoa plazivá, kopřiva dvoudomá nebo pygeum, mohou pomoci zmírnit příznaky benigní hyperplazie prostaty a podpořit zdraví močových cest. Je však důležité dbát na správné dávkování a konzultovat jejich užívání s lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte chronické zdravotní potíže.
Autor: Mgr. Lenka Dvořáková
