Arnika horská

Arnika horská (Arnica montana) je vytrvalá bylina patřící do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). V lidovém léčitelství je známá jako arnika, horská arnika nebo "sluneční květ". Tato rostlina je oblíbená pro své protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Arnika horská roste především v horských a podhorských oblastech Evropy, kde se vyskytuje na loukách, pasekách a v lesních svazích. Vzhledem k jejím léčivým účinkům je arnika důležitou součástí tradiční medicíny v mnoha kulturách.

Historie

Historie používání arniky horské sahá až do středověku, kdy byla považována za všelék. Tradičně se užívala k léčbě různých bolestí, zánětů a poranění. V 16. století byla arnika popsána v herbářích a farmakopeích jako účinný prostředek proti zraněním a jako prostředek na zlepšení prokrvení. Postupem času se stala oblíbenou bylinou v lidovém léčitelství a později i v moderní medicíně. Dnes je arnika horská široce používána v homeopatii a v přírodních léčivech.

Výskyt

Roste v hornatých krajinách, hlavně na lesních lukách jižní a střední Evropy. Je na svém místě velice vytrvalá bylina. 

Popis

Dosahuje výšky 30-40 cm. Listy má v přízemní růžici. Květ je žlutý až žlutooranžový.  Patří k nejstarším léčivým bylinám a všechny její části především pak květy, kořen a listy jsou považovány za vyhledávanou drogu. 

Kvete

Od května do konce srpna. 

Sběr arniky

Listy se sbírají před květem a suší přirozeným způsobem. Je dobré když jsou lístky pěkně rozloženy a usychají jednotlivě. Zachovají si tak více účinných látek. Květy sbíráme v plném květu a nejlépe za suchého počasí. Po uschnutí se musí jak lístky tak květy schovat na tmavé místo nejlépe i v tmavé nádobě. 

Použití

Je hojně používána v tinkturách (vyrábí se z květů rostliny ) na ochrnutí, zhmožděniny, křeče. Má prvotřídní dezinfekční účinky. Má také mimořádně dobré účinky i při vnitřním použití. Podporuje tvorbu krve, proto je vhodná při chudokrevnosti. Rozšiřuje cévy a zlepšuje krevní oběh, čímž pomáhá při křečových žilách, kornatění cév a revmatických chorobách. Užívá se i při degeneraci srdečního svalu, srdečních křečích, při arterioskleróze, bolestech a záchvatech anginy pectoris, ale i na uvolnění žaludečních křečí, svalové bolesti a slabosti a brnění končetin.  A ten kdo má suché ruce ji zná v krému na ruce na kožní onemocnění ( omrzliny ). Obsahuje etherický olej, pryskyřici a tříslové kyseliny. Listy i oddenky mají kořenný zápach a hořkou chuť. Na užívání této drogy vnitřně je dobré nepřekračovat denní dávku. Může podráždit sliznice a stát se tak pro organismus jedovatou. 

Účinné látky

Arnika horská obsahuje řadu aktivních složek, které zajišťují její léčivé účinky. Mezi hlavní účinné látky patří:

• Sesquiterpenové laktony: Například helenalin a dihydrohelenalin, které mají silné protizánětlivé a analgetické účinky.
• Flavonoidy: Zajišťují antioxidační vlastnosti a podporují prokrvení.
• Esenciální oleje: Přispívají k aromatickým a terapeutickým vlastnostem rostliny.
• Triterpeny: Mají protizánětlivé účinky a podporují hojení ran.

Účinky

Účinky arniky horské se projevují v mnoha oblastech zdraví. Mezi prokázané účinky patří:

• Protizánětlivé účinky: Pomáhá zmírnit záněty a otoky.
• Analgetické účinky: Účinná při zmírnění bolesti svalů a kloubů.
• Podpora hojení: Zrychluje regeneraci pokožky a hojení ran.
• Zlepšení prokrvení: Podporuje prokrvení a metabolismus.

Receptury

Připravte si osvěžující bylinný čaj z arniky horské. Potřebujete 1 lžičku sušených květů a 250 ml vroucí vody. Nechte louhovat 10 minut a poté sceďte. Tento čaj je vhodný na podporu zdraví a zmírnění únavy. Můžete také vyzkoušet tinkturu z arniky: Namočte 50 g sušených květů do 500 ml alkoholu (min. 40 %) a nechte macerovat na tmavém místě po dobu 14 dní. Poté sceďte a používejte na místní aplikaci na bolavé svaly a klouby.