Andělika čínská

Andělika čínská (Angelica sinensis), známá také pod názvem Dong Quai, je vytrvalá rostlina patřící do čeledi miříkovitých (Apiaceae). Je to důležitá bylina v tradiční čínské medicíně, kde je využívána pro své účinky na ženský reprodukční systém, ale také pro celkové zdraví a rovnováhu těla.

Andělika čínská je v různých kulturách a regionech známá pod mnoha jmény. Nejčastěji se jí říká Dong Quai, což je její čínský název, který lze přeložit jako „návrat k rovnováze“. V češtině je někdy označována jako čínská andělika nebo ženský ženšen díky jejím příznivým účinkům na zdraví žen. V anglicky mluvících zemích se běžně používá termín Chinese Angelica.

Historie

Použití anděliky čínské v tradiční čínské medicíně sahá více než dva tisíce let zpět. Její léčivé účinky byly poprvé popsány ve starověkých textech, kde byla doporučována jako tonikum pro ženy, zejména pro řešení menstruačních problémů, zmírnění menopauzálních symptomů a obnovu energie po porodu. V čínské kultuře je často spojována s vyrovnáním yin a yang energií, což jí přisuzuje důležitou roli při udržování tělesné a duševní rovnováhy.

Výskyt

Andělika čínská je původem z Číny, kde se pěstuje zejména ve vysokohorských oblastech v nadmořských výškách nad 1500 metrů. Najdeme ji také v dalších částech východní Asie, například v Japonsku nebo Koreji. Rostlina preferuje vlhké a chladné podmínky s dostatkem organických látek v půdě. Nejčastěji roste v divoké přírodě na svazích hor, ale je také hojně pěstována pro komerční účely.

Popis

Andělika čínská je vytrvalá bylina, která může dosahovat výšky až 2 metry. Má dutý, rozvětvený stonek a velké, zpeřené listy s jemně zoubkovanými okraji. Květy jsou drobné, bílé až zelenavé, seskupené v typických okolících, které jsou charakteristické pro rostliny z čeledi miříkovitých. Kořen je hnědý až žlutohnědý, silně aromatický a bohatě větvený, přičemž právě kořen je nejvíce ceněnou částí rostliny pro své léčivé vlastnosti.

Užívané části

Pro léčebné účely se využívá především kořen anděliky čínské, který se sbírá na podzim po odkvětu rostliny. Kořen se následně suší a používá buď ve své surové formě, nebo se zpracovává do extraktů, tinktur či kapslí. V tradiční čínské medicíně se sušený kořen často kombinuje s dalšími léčivými rostlinami pro dosažení synergických účinků.

Účinné látky anděliky čínské

Kořen anděliky čínské obsahuje široké spektrum účinných látek, které jsou zodpovědné za její léčivé vlastnosti. Mezi hlavní aktivní složky patří:

• Ftalidy (např. ligustilid a butylftalid), které mají vazodilatační a protizánětlivé účinky.
• Kumariny, které zlepšují krevní oběh.
• Esenciální oleje s relaxačními účinky.
• Polysacharidy s imunostimulačními vlastnostmi.
• Vitaminy a minerály, především železo a vitamín B12.

Prokázané účinky

Andělika čínská má prokázané účinky především v oblasti:

• Podpory menstruačního cyklu – pomáhá zmírňovat bolestivou menstruaci a nepravidelnosti cyklu.
• Regulace hormonální rovnováhy u žen v menopauze.
• Zlepšení krevního oběhu – působí jako lehký antikoagulant, čímž přispívá k prevenci trombóz a zlepšení prokrvení.
• Protizánětlivé účinky – díky obsahu ftalidů a kumarinů.
• Podpora regenerace organismu a posílení imunity.

Použití

Andělika čínská je tradičně používána k léčbě menstruačních a gynekologických problémů, jako je dysmenorea (bolestivá menstruace), amenorea (absence menstruace) a menopauza. V tradiční čínské medicíně je často podávána ve formě čaje nebo odvaru. Moderní použití zahrnuje také extrakty a kapsle, které se užívají jako doplněk stravy pro zlepšení krevního oběhu a posílení imunitního systému. Další využití zahrnuje zlepšení trávení, zmírnění bolesti kloubů a podporu celkové vitality.

Nežádoucí účinky

Andělika čínská je považována za bezpečnou bylinu, avšak při nadměrném užívání nebo v kombinaci s některými léky může způsobit nežádoucí účinky. Může například zvýšit citlivost na sluneční záření, což může vést k fototoxickým reakcím, jako je zarudnutí nebo spálení kůže. Dále může ovlivnit srážlivost krve, což je rizikové pro osoby užívající antikoagulancia. Alergické reakce, jako jsou kožní vyrážky nebo zažívací potíže, jsou vzácné, ale možné.

Zajímavosti

Andělika čínská je považována za jednu z nejvýznamnějších bylin pro zdraví žen, a to nejen v Číně, ale i po celém světě. V tradiční čínské medicíně se často kombinuje s bylinami, jako je rehmánie nebo lékořice, aby se vyvážila hormonální nerovnováha. Dong Quai se také používá v asijské kuchyni jako součást léčivých pokrmů a polévek, zejména pro posílení těla po porodu nebo při zotavování z nemoci. V některých kulturách je kořen anděliky považován za posvátný a používá se i při různých rituálech pro zajištění zdraví a plodnosti. Zajímavostí je také to, že andělika čínská byla v minulosti používána jako přírodní prostředek k odpuzování hmyzu díky své aromatické vůni.

Receptury

Odvar z anděliky pro harmonizaci menstruačního cyklu: Potřebujete 5 gramů sušeného kořene anděliky a 500 ml vody. Kořen vložte do vody, přiveďte k varu a vařte na mírném ohni po dobu 15 minut. Poté sceďte a pijte jednou denně týden před očekávanou menstruací.

Tonikum na podporu imunity: Pro tento nápoj budete potřebovat 2 gramy sušeného kořene anděliky, 1 lžičku medu a 200 ml horké vody. Kořen nechte louhovat 10 minut v horké vodě, poté přidejte med a pijte každé ráno jako tonikum na podporu obranyschopnosti organismu.

Koupel z anděliky pro uvolnění svalů: Do horké koupele přidejte 50 gramů sušeného kořene anděliky. Relaxujte ve vaně 20 minut, což pomáhá uvolnit svaly a zmírnit stres.