Podběl léčivý
Latinsky: Tussilago farfara
Lidové názvy: podkovka, koňské kopyto, matčino líčko, bábuška
Čeleď: hvězdnicovité
Je to vytrvalá bylina s plazivým nebo výběžkatým šupinatým oddenkem, který má dvojí pupeny: z jedněch časně na jaře vyrůstají šupinaté, za květu 10-15 cm, za plodu 20-30 cm vysoké stvoly, z druhých po zavadnutí stvolů vyrůstají dlouhostopkaté, srdcovitookrouhlé kožovité listy, které jsou za mlada na obou stranách bledoplstnaté. Jemné chloupky chrání rostlinu před zimou a chladnou rosou. Žluté květní úbory se na noc sklánějí k zemi a za studeného nebo deštivého počasí se vůbec nerozevýrají. Velmi medonosný.
Výskyt
Je rozšířen v Evropě, Asii av Severní Africe. U nás a vyskytuje hojně na vlhkých hliněných místech, na polích u vody, na loukách, na březích potoků a příkopech.
Sběr Podbělu
Žluté květy se sbírají v březnu a dubnu. Suší se ve stínu a dobře větrané místnosti v tenké vrstvě. Listy se sbírají od června ale jen zdravé, nenapadené chorobami ani škůdci. Je lepší je sušit umělým teplem nepřesahujícím 45 stupňů C, protože čerstvé listy se rychle zapařují. Někdy se listy navlékají na šňůry a tak se lépe suší protože jsou pěkně odděleny do sebe a nezapařuje se.
Využití
Bylinka s širokým spektrem využití. Vhodný k utišení suchého kašle, léčí onemocnění plic a průdušek (průduškové astma, zápal plic, těžký dech, chronická onemocnění dýchacích cest, kašel a zahleněné plíce i průdušky.
Můžeme jej používat k vyplachování ústní dutiny při zánětech sliznice.
Současně povzbuzuje organismus a zlepšuje chuť k jídlu.
Podběl se nedoporučuje používat při alergii na hvězdnicovité rostliny, také během těhotenství a kojení. Navzdory velmi nízkému obsahu toxicky a karcinogenní působících alkaloidů se nesmí droga dlouhodobě užívat (4 - 6 týdnů).
Vyzkoušejte tuto čistící masku:
čerstvě natrhané listy pohmoždite na kaši a přiložte na obličej. Nechte působit 15- 20 minut. Listy a květy podbělu patří k nejlepším léčebným prostředkem na nečistou pleť. Obsahují téměř všechny látky a antiseptika vhodné na její uzdravení. Třísloviny působí svíravě, sliz slouží jako ochrana snadno se zapalující pokožky. Proto je maska vhodná pro mastnou a uhrovitý pleť.
